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秋冬霧天來襲 謹防“隱性”傷害
發布時間:2019-04-08

  大霧天氣不僅影響交通,也給外出鍛煉的人們制造了不小的麻煩。專家認為,在大霧的天氣下鍛煉可能造成呼吸道以及肌肉關節損傷,建議人們不要在室外做運動。
  
  醫護人員提醒,大霧天氣壓較低,高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動,避免誘發心絞痛、心衰。更要注意的是清晨不適宜在林木茂密處運動,因夜間樹木釋放二氧化碳很多,氧氣含量少,對健康不利。
  
  常言道:"秋冬毒霧殺人刀",起霧時氣壓低,來自四面八方的污染物難以消失,特別是像酸、胺、苯與病源微生物等劇毒滯留其中而聚集較高的濃度,刺激人體的某些敏感部位,引起喉炎、氣管炎、結膜炎和一些過敏性疾病,對于老年體弱者還可能危及生命。
  
  因此,在大霧的天氣應緊閉門窗,避免室外霧氣進入室內;減少外出,出門最好戴上一個口罩,防止毒霧由鼻、口侵入肺部。外出歸來后,應立即清洗面部及裸露肌膚。
  
  同時,飲食方面要注意清淡,少食刺激性食物。如有不適,可以預防性地服用一些感冒沖劑或含片等。警惕"濕冷"病,冬季低溫下出現大霧,阻礙人體正常蒸發散熱量,對腎病、結合病和慢性腰腿病都有不利影響,容易誘發關節炎。

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秋冬霧天來襲 謹防“隱性”傷害
發布時間:2019-04-08

  大霧天氣不僅影響交通,也給外出鍛煉的人們制造了不小的麻煩。專家認為,在大霧的天氣下鍛煉可能造成呼吸道以及肌肉關節損傷,建議人們不要在室外做運動。
  
  醫護人員提醒,大霧天氣壓較低,高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動,避免誘發心絞痛、心衰。更要注意的是清晨不適宜在林木茂密處運動,因夜間樹木釋放二氧化碳很多,氧氣含量少,對健康不利。
  
  常言道:"秋冬毒霧殺人刀",起霧時氣壓低,來自四面八方的污染物難以消失,特別是像酸、胺、苯與病源微生物等劇毒滯留其中而聚集較高的濃度,刺激人體的某些敏感部位,引起喉炎、氣管炎、結膜炎和一些過敏性疾病,對于老年體弱者還可能危及生命。
  
  因此,在大霧的天氣應緊閉門窗,避免室外霧氣進入室內;減少外出,出門最好戴上一個口罩,防止毒霧由鼻、口侵入肺部。外出歸來后,應立即清洗面部及裸露肌膚。
  
  同時,飲食方面要注意清淡,少食刺激性食物。如有不適,可以預防性地服用一些感冒沖劑或含片等。警惕"濕冷"病,冬季低溫下出現大霧,阻礙人體正常蒸發散熱量,對腎病、結合病和慢性腰腿病都有不利影響,容易誘發關節炎。

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  大霧天氣不僅影響交通,也給外出鍛煉的人們制造了不小的麻煩。專家認為,在大霧的天氣下鍛煉可能造成呼吸道以及肌肉關節損傷,建議人們不要在室外做運動。
  
  醫護人員提醒,大霧天氣壓較低,高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動,避免誘發心絞痛、心衰。更要注意的是清晨不適宜在林木茂密處運動,因夜間樹木釋放二氧化碳很多,氧氣含量少,對健康不利。
  
  常言道:"秋冬毒霧殺人刀",起霧時氣壓低,來自四面八方的污染物難以消失,特別是像酸、胺、苯與病源微生物等劇毒滯留其中而聚集較高的濃度,刺激人體的某些敏感部位,引起喉炎、氣管炎、結膜炎和一些過敏性疾病,對于老年體弱者還可能危及生命。
  
  因此,在大霧的天氣應緊閉門窗,避免室外霧氣進入室內;減少外出,出門最好戴上一個口罩,防止毒霧由鼻、口侵入肺部。外出歸來后,應立即清洗面部及裸露肌膚。
  
  同時,飲食方面要注意清淡,少食刺激性食物。如有不適,可以預防性地服用一些感冒沖劑或含片等。警惕"濕冷"病,冬季低溫下出現大霧,阻礙人體正常蒸發散熱量,對腎病、結合病和慢性腰腿病都有不利影響,容易誘發關節炎。

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